Sommer & Co
Baseret på evidensbaserede metoder.
Sundhedscoaching, ernæringsrådgivning, adfærdspsykologi, metakognitiv terapi og mentorship.
Om siden
Mere frihed. Mindre kamp. Bedre trivsel.
Sommer & Co. samler evidensbaseret viden om metakognitiv terapi, adfærd, sundhed og ernæring og omsætter den til konkrete værktøjer, du kan bruge i dit eget liv.
Gratis viden. Konkrete redskaber. Ingen quick fixe.
Læs ansvarsfraskrivelsen, før du går i gang.
Metakognitiv terapi
Genstart, redskaber og øvelser baseret på metakognitiv terapi. Frit tilgængeligt.
Ny bog · på vej
Liva og Bekymringsmonstret
En børnebog (7-13 år) om metakognitiv terapi i børnehøjde, der hjælper børn med at forstå og tæmme deres bekymringer.
Antal besøg på siden
…Samlet
…Denne uge